很多人都希望自己能擁有過(guò)目不忘的本領(lǐng)，但這種能力只存于一些虛幻小說(shuō)中，不管你是平凡的學(xué)生還是超級(jí)學(xué)霸，都會(huì)經(jīng)常遇到學(xué)過(guò)的知識(shí)很容易遺忘的問(wèn)題，到底怎么對(duì)抗遺忘呢？

哈爾濱愛德高考學(xué)校給我們分享了她=幾個(gè)對(duì)抗遺忘的小妙招：小本子、錄音記憶、縮寫記憶、便利貼和睡前回顧等，掌握以后，你的學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)突飛猛進(jìn)。

方法一：隨身小本&便利貼

我們每天都有大量的零碎時(shí)間，看似時(shí)間很短，但如果能充分利用起來(lái)，就可以積少成多，發(fā)揮出巨大的威力。

平時(shí)把自己記不住或很重要的知識(shí)點(diǎn)，分門別類記錄在一個(gè)可以隨身攜帶的小本子上，在排隊(duì)、等車、等人等一系列碎片時(shí)間都可以隨時(shí)拿出來(lái)翻看；還可以把知識(shí)點(diǎn)抄寫在便利貼上，粘貼在宿舍墻壁，花費(fèi)的時(shí)間不多，但記憶效果極好。

方法二：錄音記憶。

現(xiàn)在我們的智能手機(jī)等工具，都有錄音的功能，這個(gè)方法適用于絕大多數(shù)需要記背的文科內(nèi)容，把內(nèi)容朗讀錄音，在洗澡刷牙時(shí)循環(huán)播放，在不知不覺(jué)中，你就能把知識(shí)深深印到腦子中，不再遺忘。

方法三：復(fù)習(xí)方法盡量多樣化。

如:相互提問(wèn)、默寫、刷題、復(fù)習(xí)的時(shí)候?qū)�學(xué)出的知識(shí)寫出提綱，畫出圖表。就可以使知識(shí)系統(tǒng)化，系統(tǒng)化的知識(shí)能夠成塊的知識(shí)，這種知識(shí)容易記住也就容易提取。

不要總死記硬背，不然記憶效果并不理想。

方法四：間隔復(fù)習(xí)知識(shí)更不容易遺忘。

復(fù)習(xí)時(shí)間的合理分配是復(fù)習(xí)獲得良好效果的重要條件。連續(xù)進(jìn)行的復(fù)習(xí)被稱為是集中復(fù)習(xí)而復(fù)習(xí)之間具有一定時(shí)間間隔的，稱為分散復(fù)習(xí)。一般來(lái)說(shuō)分散復(fù)習(xí)。優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，但是優(yōu)異程度。要根據(jù)材料是否有意義、材料的難度來(lái)具體分析。

推薦最佳復(fù)習(xí)時(shí)間如下：

1、學(xué)習(xí)結(jié)束后5-10分鐘

2、當(dāng)天或第二天

3、一周后

4、一個(gè)月后

5、半年后

方法五：采用多種學(xué)習(xí)方式

每個(gè)人學(xué)習(xí)的方式不同，而每個(gè)方法在不同人身上的效果也存在顯著差異。嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，如閱讀、朗讀、繪圖、總結(jié)等吸收類方式和講解、應(yīng)用知識(shí)等輸出類方式。有人說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人能給別人講明白時(shí)，就說(shuō)明他真的明白了。多多嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，可以讓學(xué)過(guò)的知識(shí)不再容易遺忘。

你還知道哪些可以避免知識(shí)遺忘的小技巧，歡迎討論！