升入高三后，有一個良好的自制力是非常有必要的。因為高三需要大家自主復習的時間很多，如果沒有一個好的自控力，很容易在學習時走神，從而學習效率低下。面對高考，拼盡全力后再失敗并不可怕，可怕的是你在高考失敗后找尋到的原因是因為自己當時的放縱。，“沒有自制力的人不足以談人生�！彼�以，無論做到做不到，都不要輕易忽視自制力的重要性。當大家在不想學習的時候，可以試試哈爾濱愛德教育給大家的建議！

01不要讓借口欺騙你的大腦

很多同學總是在學習前告訴自己�！翱赐赀@集電視劇就去學習”、“再刷一會兒微博就去學習”……種種理由都會讓你的學習一拖再拖。其實大家倒不如反過來，比如告訴自己，“背完這些單詞就去刷五分鐘微博”，“今天目標完成后就再看一集電視劇”……這樣當你完成某個小目標后，你可能就會覺得再學一會兒再玩也可以。當然了，在學習的時候，建議喜歡挑戰(zhàn)自己的同學，可以先從不擅長的學科開始，這樣你就可以和自己說，“我就不信了，這道題做不完，就不看手機�！碑斎涣�，如果是比較喜歡做自己擅長學科的同學，那就從自己比較擅長的科目學起。

02堅持自己的計劃，多了不要做

很多同學在做計劃的時候總是熱血沸騰，于是就出現(xiàn)了這種狀況：今天定的計劃是做一張數(shù)學卷子，一張英語卷子，復習前兩天的錯題。很快做完之后，你對自己說，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。結(jié)果當天學到了凌晨一點。這樣持續(xù)幾天后，你就會說：“好累啊，反正前兩天做了那么多，今天就休息吧，明天再做�！比缓蠼酉聛淼拿恳惶炷愣紩�給自己找這樣的借口，于是最初的“蛻變計劃”也就半途而廢了！那么什么才是執(zhí)行計劃最正確的方法呢？那就是每天按照自己的計劃，按部就班的進行，然后根據(jù)自己的水平和實際情況再逐步增量。

03允許自己偷懶幾分鐘

大家也都是人，不是機器，一定會有累的時候，所以適當?shù)目梢栽试S自己偷懶幾分鐘后再去學習，這樣效率也會更高�！巴祽小钡姆绞娇梢允侨ゲ賵錾⑸⒉�、和家人同學聊聊天，也可以是聽兩首自己平時很喜歡的音樂等等，總之，不用保持時時刻刻都在學習，這樣人也是吃不消的，倒不如累的時候就去休息，休息后自然而然也能更好地學習了。

最后想告訴大家，你可以問問自己的夢想是什么，問問自己為什么要努力，問問自己之后想要怎樣的生活……當你清楚自己想要什么的時候，你的努力就不再是一種痛苦了！